Tu próximo nivel
Nueve pruebas miden tu potencia, fuerza, equilibrio, flexibilidad y resistencia, desde los 8 años. Después las repetimos para que veas en números cuánto avanzaste.
En Maipú, Santiago.
- Potencia34cm
- Fuerza28kg
- Capacidad reactiva1,62m/s
- Resistencia aeróbica44ml/kg/min
Cifras de ejemplo.
Cómo funciona
Todo parte con una evaluación de ingreso. Desde ahí, el ciclo se repite.
Entrena
Con un plan armado a partir de tu evaluación, no con una rutina genérica.
Mide
Repetimos las mismas pruebas con el mismo protocolo, para poder comparar.
Mejora
Recibes un informe con tus cifras de antes y de ahora. Tu apoderado también lo ve.
Compite
Llevas lo que mejoraste a tu deporte y volvemos a medir para seguir avanzando.
Qué medimos
Nueve pruebas, las mismas cada vez que te evaluamos. Tus resultados salen con su nivel, comparados con valores de referencia de tu edad y sexo.
Potencia
La rapidez con la que realizas un trabajo físico.
Asimetría entre piernas
La diferencia de rendimiento entre una pierna y otra.
Capacidad reactiva
Pasar rápido de frenar a impulsarte, como al rebotar.
Fuerza
La fuerza externa que un músculo puede ejercer.
Core
Controlar el tronco sobre la pelvis para transferir fuerza.
Flexibilidad
El rango de movimiento disponible en una articulación.
Equilibrio
Mantenerte estable, quieto o en movimiento.
Resistencia aeróbica
Cómo tu circulación y respiración te abastecen en un esfuerzo sostenido.
Peso y talla
La relación entre tu peso y tu estatura (IMC).
Así se ve tu avance
Altura de salto, en centímetros. Lo ves en tu app, con el mismo gráfico que usa tu profe. Cifras de ejemplo.
Y cómo llegas cada día
Al marcar tu asistencia respondes cinco preguntas sobre tu energía, sueño, dolor, estrés y ánimo. Son treinta segundos, y a tu profe le sirven para armar la sesión de hoy.
El centro
Equipamiento de alto nivel para evaluar y entrenar: realidad virtual, máquinas de fuerza de calidad, pista marcada en metros y sala de rehabilitación, en Maipú.
1 / 5RecepciónDonde parte todo: inscripción, agenda y sala de reuniones.
2 / 5Sala de musculaciónMáquinas de calidad, rack y barras para el trabajo de fuerza.
3 / 5Sala funcionalPista marcada para velocidad, potencia y cambios de dirección.
4 / 5Sala de rehabilitaciónKinesiología, readaptación y vuelta a competir.
5 / 5Sala de realidad virtualVisores de realidad virtual para entrenar reflejos, tiempo de reacción y trabajo cognitivo.
Imágenes de referencia. Las fotos definitivas se tomarán cuando el centro esté terminado.
Nuestros profesionales
Psicólogo deportivo, nutricionista, kinesiólogo y preparador físico: quienes te evalúan, te entrenan y te acompañan, en un mismo lugar.
Psicólogo deportivo
Trabaja contigo la confianza, la concentración y la presión de competir.
Nutricionista
Ajusta tu alimentación a tu deporte y a tu carga de entrenamiento.
Kinesiólogo
Te evalúa y te acompaña si vienes de una lesión.
Preparador físico
Arma tu entrenamiento según los resultados de tus pruebas.
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Rafael Preparación física
Formación y experiencia por completar.
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Profe Astorga
Entrenamiento
Foto, formación y experiencia próximamente.
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Felipe
Kinesiología
Foto, formación y experiencia próximamente.
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Carolina
Nutrición
Foto, formación y experiencia próximamente.
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Profesor Orlando
Entrenamiento
Foto, formación y experiencia próximamente.
Estamos completando las fichas del equipo: faltan fotos, títulos y experiencia de cada profesional.
Agenda tu evaluación
Déjanos tus datos y te escribimos por WhatsApp para coordinar el día y la hora. Todos los campos son obligatorios.
¿Prefieres escribir directo? +56 9 3680 7142